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  • 关于使用“步道乐跑”开展课外健身跑的通知

    时间:2018年08月30日点击:

    陕西11选五每天多少期 www.dvp9.net 关于使用“步道乐跑”开展课外健身跑的通知

    “步道乐跑”课外锻炼管理系统作为课外体育活动开展的工具软件,采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排跑步时间和线路参与健身活动,无需人工现场监督。

    附件:

    “步道乐跑”app操作流程及要求

    一、参加对象:2017级全日制本科学生(随后过渡到二、三、四年级)。

    二、活动要求:

    1、本学年跑步日期范围:2018年9月1日——12月31号。

    2、每天跑步时间段为:6:00 ~ 22:00。

    3、跑步安全区域为:河北科技学院体育场

    4、本学年运动标准为:男女生跑步各40次为合格,跑步次数越多分数越高,50次满分

    5、下学期开始课外健身跑的成绩按比例纳入体育课成绩和体侧成绩

    6、学生跑步总里程,按每位学生的跑步平均数排名

    7、单次运动有效标准为:

    男生:里程达到1.6公里,跑步配速在3~10min/km范围内。

    女生:里程达到1.2公里,跑步配速在3~10min/km范围内。

    8、每天最多有1次运动记录关联体育成绩,超出部分仅做记录但不会关联成绩;单次运动里程上限最多取10公里。

    9、因身体原因不能参加校园乐跑活动的同学,需提出书面申请到体育教学部备案。

    三、软件下载以及使用说明

    1、app下载(或扫下图二维码)

    关注“步道乐跑”微信公众号,点击菜单“下载查询”即可。(小贴士:安卓用户在下载页面可选择“普通下载”,否则腾讯会要求先下载安装“应用宝APP”)。

      关于使用“步道乐跑”开展课外健身跑的通知

    2、注册登录

    3、身份认证

    ? 步骤一:登陆app之后,点击进入“我的”界面,然后点击头像,去认证界面提交认证信息。

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    ? 步骤二:等待审核,审核通过后,app会收到系统认证通过的消息,同时“我的”界面中头像状态也会变更为“已认证”,跑步界面也会显示学校信息。

     

    关于使用“步道乐跑”开展课外健身跑的通知

    *只有在认证成功后,方可进行校园打卡跑步【没有进行认证,则只能使用APP进行“自由跑”,但不会关联成绩】

    *跑步认证时间:

    ?当日18:00前提交的认证请求,于当日18:00前进行审核!

    ?当日18:00以后提交的认证请求,于次日12:00前进行审核!

    4、校园乐跑

    ? 第一步:认证通过后,乐跑界面上方显示所属学校名称,点击右上角“问号”可查看对应跑步规则(里程、配速、打卡要求),第一次跑步之前需要设置跑区。

     关于使用“步道乐跑”开展课外健身跑的通知

    ? 第二步:点击“开始乐跑”跳转至跑步地图界面,并显示对应合格标准(最低里程、完成打卡、满足配速),点击“打卡点”即可查看该点名称及距离。

      关于使用“步道乐跑”开展课外健身跑的通知


    ? 第三步:因android系统自身原因,少部分手机会误杀app导致里程数据有误,如出现此种情况(如无此问题,可忽略本步骤),建议将app设为白名单或受?;こ绦颍ú煌只绞缴柚貌灰谎?,或者在跑步前,在跑步界面点击“设置”按钮,将屏幕设为常亮。

      

    关于使用“步道乐跑”开展课外健身跑的通知

    ? 第四步:点击“开始乐跑”后,开始记录轨迹信息,如分配了打卡点,跑步时则须经过打卡点位置,APP会自动打卡并有语音及震动提示,同时点击“齿轮”按钮可按“每五分钟”或“每公里”设置运动提醒。

      


    ? 第五步:运动结束后,可以随时查看自己的运动记录和学校排名,并可以及时知道当前跑步记录是否关联成绩。

    四、其它情况说明

    1、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励,红包可提现,积分可兑换实物或户外旅游等产品。

    2、app会根据同学的反馈,不断进行修复完善,并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容,为了获得更佳体验和使用更多功能,请各位同学及时升级至最新版本。

    3、跑步过程中,注意安全,注意对各类机动车或自行车的避让。

    4、经常更换手机登录,会导致手机IP地址异常,有可能被识别为更换手机代跑,请大家保持一个手机一个账号的使用。

    5、为防止作弊行为(使用交通工具、替人代跑、一人多机等),乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消本学期体育成绩,并在学校范围通报。

    五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

    可以通过app在线客服留言或联系QQ,我们会第一时间联系您解决问题。

    客服电话:027-62434316

    客服Q Q:2949610052

    微信公众号:步道乐跑

    步道探秘QQ交流群1:583134849

    QQ交流群2:511023624

    客服邮箱:[email protected]


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